Psykoterapeut Sabina Brorson, Randers. “Ægte taknemmelighed”

Foredraget handler om, hvordan vi kan arbejde med vores
egen taknemmelighed. Vi dykker ned i nogle redskaber, som
kan bruges til at styrke taknemmeligheden og hjælpe os med
at sætte fokus i måden, vi taler på. Vi kigger på bekymringer, der stjæler vores op- mærksomhed og nogle helt konkrete metoder til, hvordan vi kan håndtere dem. Det at være taknemmelig har stor betydning for vores livskvalitet. Det kan reducere stress, depression og angst, fremme vores søvnkvalitet og forbedre vores sociale liv og indvirkning på mennesker omkring os.

Vi skal også synge sammen. Jeg har skrevet nogle salmer, som jeg vil lære jer og som vi synger sammen i løbet af foredraget. Der sker noget i os, når vi synger og sangene er med til at skabe en stemning og sætte et fokus på taknemmelighed. Målet med foredraget er, at tilhørerne får en fornyet og forstærket taknemmelig- hed og med kendskab til, hvordan de aktiverer den i deres liv. Kort sagt, at de bliver mere ægte taknemmelige.

Pris for aftenen er 50,- og incl. kaffe og kage